ZAMBETUL
|
Cu
siguranta, petele de pe smalt, cariile sau lipsa unui dinte iti stirbesc nu doar
zambetul, ci si farmecul personal. Ca sa previi aceste neplaceri, este important
sa iti ingrijesti cu atentie dantura si sa nu neglijezi controalele la
dentist necesare odata la fiecare 4 luni. O buna igiena dentara te ajuta
sa impiedici aparitia cariilor, sa iti intaresti dintii si sa iti protejezi
gingiile. Pentru albirea dintilor poti folosi paste speciale, geluri sau poti
apela la o metoda profesionala, care se practica in cabinetele stomatologice.
|
CARIA, INAMICUL 1
|
Caria - inamicul numarul 1
Este cauzata de numerosi factori, dintre care un rol important il au
germenii din placa bacteriana. Aceste microorganisme favorizeaza aparitia unui
acid care distruge smaltul dintilor. Placa bacteriana este un strat biologic ce
se formeaza pe suprafata dintelui din bacterii, resturi bacteriene organizate
intr-o matrice, si minerale ce sevor depune ulterior.
|
PREVENIREA CARIILOR:
|
Preventie - Cum pot fi prevenite cariile?
Spala-te des pe dinti, pentru a indeparta resturile alimentare; asigura-le
dintilor microelementele necesare pentru intarirea smaltului (fluor si calciu);
foloseste preparate care diminueaza aciditatea cavitatii bucale.
Aliatii tai de nadejde sunt:
-
Periuta de dinti: cea mai buna este cea cu peri din
plastic, de duritate moale, cu capul nu foarte mare, pentru a putea ajunge
in toate "ungherele" cavitatii bucale (ar trebui schimbata la fiecare 3 luni);
-
Pasta de dinti: nu numai ca indeparteaza placa bacteriana
si resturile de mancare, dar are efect antibacterian si contine factori de
albire (ex. bicarbonat de sodiu), precum si elemente care ajutala intarirea
smaltului;
-
Ata dentara si scobitorile de lemn: folosirea cu grija
scobitorilor este recomandata, in schimb, ata dentara este foarte utila,
caci permite curatarea resturilor din spatiile interdentare, unde periuta nu
ajunge;
-
Apa de clatit gura, guma de mestecat (fara zahar):
indeparteaza resturile alimentare, reduc aciditatea cavitatii bucale si au
efect antibacterian, activeaza circulatia sagvina gingivala, mentin secretia
de lichid gingival – toate acestea ducind la stimularea mecanismelor de
autocuratire.
|
CUM CURATAM DINTII?
|
Cu
o periuta obisnuita, din plastic, periaza dintii 3 minute, intai cu miscari
marunte orizontale, apoi cu miscari verticale, dinspre gingii spre varful
dintelui. Periaza bine toate fetele dintilor. Periuta electrica iti poate usura
munca, dar nu e mai eficienta decat cea obisnuita. Se recomanda in special
copiilor si persoanelor care, din anumite motive, nu pot folosi periuta clasica.
Foarte important este si masajul gingiei cu periuta de dinti.
|
CAND NE SPALAM PE
DINTI?
|
Obligatoriu dimineata si seara, inainte de culcare, dar preferabil ar fi sa te
speli si dupa fiecare masa. Pentru ca periajul sa fie mai eficient, nu uda
periuta inainte de spalare. Inainte ce te speli, indeparteaza resturile
alimentare cu ajutorul atei dentare, iar la sfarsit, clateste-te cu apa de gura.
Nu uita ca dupa efectuarea acestor manevre orice ingestie alimentara din cursul
noptii anuleaza efectele periajului dentar.
|
MERGI LA DENTIST!
|
Nu
astepta sa te apuce durerea cumplita de masea pentru a te hotari sa mergi la
doctor. Durerea este semn ca deja caria a ajuns aproape de pulpa dentara (in "miezul"
dintelui), iar asta arata ca tratarea va fi de lunga durata si mai dureroasa
decat daca te-ai fi dus la timp. Ar trebui sa faci un control la fiecare 4 luni,
deoarece numai dentistul poate depista primele manifestari ale unor eventuale
carii (pete albe, mate) si le poate trata la timp. Daca ai nevoie de o plomba,
medicul iti va recomanda un material, iar tu va trebui sa alegi. Plombele sunt
de mai multe feluri dar, din pacate, cu cat sunt mai durabile si mai estetice,
cu atat sunt mai scumpe.
- Amalgam: faoarte rar utilizat este foarte rezistent, dar au un aspect
cenusiu-argintiu nenatural, astfel incat nu este indicat pentru dintii din fata.
Merita sa umplem cu ele cariile adanci ale molarilor. Amalgamul folosit in
prezent nu e daunator sanatatii. Inchiderea marginala lasa de dorit si deaceea
nu mai este utilizat pentru a evita cariile secundare.
- Compozit: fixate cu ajutorul unor factori chimici sau a unei lampi speciale (fotopolimerizare),
sunt rezistente si pot fi folosite si pentru plombarea dintilor din fata.
Actulamente exista materiale cu o biocompatibilitate extrem de buna.
- Compomer: foarte rezistente si se pot alege functie de culoarea naturala a
dintilor. Sunt recomandate pentru dintii din fata si reconstituirea celor care
se rup.
|
O DIETA ADECVATA
|
Cariile pot fi de asemenea prevenite si printr-o dieta corespunzatoare. Si nu
este suficient sa limitam cantitatea dulciurilor mancate, ci trebuie sa
introducem in regimul nostru alimentar si produse cu continut ridicat de
vitamine, minerale si oligoelemente, care reprezinta materialul de constructie
al dintilor.
-
Calciul – sursa principala de calciu o constituie laptele
si produsele lactate, dar si plantele leguminoase, broccoli, varza. Atentie:
consuma cascavalul sau alte branzeturi galbene la sfarsitul mesei, deoarece
ele reduc nivelul aciditatii din gura.
-
Magneziu – il gasesti in produse cerealiere, nuci, alune,
carne macra.
-
Fosfor – iti este oferit de lapte, galbenus de ou, produse
de panificatie din faina de cereale.
-
Fluor – se gaseste in ceai (in special cel negru si verde)
si in pestele marin.
Din
dieta fiecaruia dintre noi n-ar trebui sa lipseasca produsele bogate in celuloza
(legume si fructe) care curate de minune dintii. Mananca totodata multa ceapa (contine
mult zinc si sulf). |
PARODONTITELE
|
Nu
doar cariile ameninta sanatatea si estetica dintilor, ci si boala gingiilor si
parodontiului (structura care leaga dintele de tesuturile invecinate), cunoscuta
sub numele de paradontita. Gingiile sangereaza, ne dor si se retrag, iar dintii
incep sa se clatine. Aceasta este o afectiune serioasa care poate conduce la
pierderea dintilor sanatosi. Nu poate fi tratatasi de aceea ea trebuie prevenita.
Odata aparuta mersul ei este sigur – spre o dezvelire totala a dintilor, mers ce
nu poate si oprit dar pasul cu care inainteaza poate fi micsort cu ajutorul
tratamentului. Ce ar trebui sa faci? In primul rand, trebuie sa te numeri
printre asii igenei orale:
-
In mod regulat (de preferat o datala 6 luni) du-te la cabinet pentru
indepartarea tartrului (se poate realiza prin metode clasice sau cu
ultrasunete) si periaj profesional. Daca vei neglija sa faci asta, va aparea
asa-numita piatra subgingivala, considerataa fi principala cauza a
paradontitei.
-
Foloseste paste de dinti care scad depunerile de tartru.
-
Foloseste preparate (geluri, ape de gura) care previn imbolnavirea tesutului
din jurul dintilor. Ele pot fi cumparate din farmacii, fara reteta, sau in
magazinele cu profil apicol).
-
Foarte util se poate dovedi un irigator de gura pe baza de apa, care maseaza
gingiile, indeparteaza resturile alimentare si ajuta la curatarea lucrarilor
protetice si a aparatelor ortodontice fixe.
|
ALBIREA DINTILOR
|
Culoarea dintilor depinde de compozitia chimica a tesutului dentar. Schimbarea
culorii smaltului si depunerea tartrului colorat pot fi cauzate de consumul de
alimente cu continut de coloranti (ca de ex: tanini din vinul rosu, ceai sau
cafea), de fumat- prin depunerea de gudroane de culoare neagra sau
brun-rosiatica, dar si de unele medicamente (de pilda cele pe baza de fier).
Alteori, cauza o reprezinta curatatul insuficient al dintilor- prin depunerea si
stratificarea placii bacteriene.
|
CUM SE POATE ALBI
SMALTUL?
|
Vreme de o saptamana, spala-te pe dinti de 4 ori pe zi cate
5 minute (pe ceas), folosind o pasta de dinti speciala, care indeparteaza
depunerile de tartru si care are efect de albire . Atentie, insa, cere sfatul
stomatologului. Unele paste de dinti contin o cantitate prea mare de acizi sau
de substante abrazive, care pot dauna smaltului.
Poti face detartraj (indepartarea "pietrei") si periaj profesional in cabinetul
stomatologic. Astfel, alaturi de tartru, vei elimina si toate petele si
depunerile de pe dinti.
O metoda profesionala de albire in profunzime a dintilor se poate face in
cabinetele stomatologice cu ajutorul unui gel care contine peroxid de carbamida
(Opalescene) si implica o serie intreaga de procedee. E o metoda eficienta si
durabila.
|
|
|
|
